Niacinamide: cos’è e quali sono i benefici per la pelle

18 ottobre 2024 - Staff SPA Italia Wellness Categoria: Bellezza donna

La niacinamide è un ingrediente sempre più diffuso nella cosmesi, apprezzato per i suoi molteplici benefici sulla pelle. Nota anche come vitamina B3, questa molecola è in grado di apportare effetti positivi a diversi tipi di pelle, da quella secca a quella grassa, contribuendo a ridurre problemi come rossori, macchie e segni dell’invecchiamento. Nei prossimi paragrafi scopriremo cosa fa la niacinamide sulla pelle, come usarla correttamente e in quali casi è meglio evitarla.

Cos’è la niacinamide?

La niacinamide è una forma della vitamina B3, un nutriente essenziale che svolge un ruolo fondamentale in numerosi processi biologici. Grazie alle sue proprietà antiossidanti e lenitive, la niacinamide è diventata un ingrediente di spicco nei prodotti per la cura della pelle. È spesso presente in sieri, creme e lozioni, ed è considerata sicura e ben tollerata anche dalle pelli più sensibili.

I benefici della niacinamide sulla pelle

La niacinamide si distingue per la sua incredibile versatilità nell’ambito della cosmesi. Esaminiamo i principali effetti benefici che essa può avere sulla pelle.

• Migliora la barriera cutanea: rinforza la barriera protettiva della pelle, riducendo la perdita d’acqua e schermandola dagli agenti esterni.
• Riduce l’iperpigmentazione: la niacinamide contribuisce a schiarire le macchie scure e le discromie, rendendo il colorito della pelle più uniforme.
• Controlla la produzione di sebo: per chi ha pelle grassa o acneica, la niacinamide è in grado di regolare la produzione di sebo senza seccare la pelle, risultando meno aggressiva di altre sostanze, come l’acido salicilico per esempio.
• Azione antinfiammatoria e lenitiva: riduce i rossori e l’infiammazione, risultando perfetta per chi soffre di rosacea o dermatiti.
• Effetto anti-age: la niacinamide stimola la produzione di collagene, migliorando la compattezza e l’elasticità della pelle e riduce l’aspetto delle rughe.

Questi benefici fanno di questa vitamina un ingrediente indispensabile, particolarmente adatto a chi segue gli step della skincare coreana, con prodotti quali maschere, sieri ed essenze, ricchi di principi attivi.

Quando si usa la niacinamide e come

L’uso della niacinamide dipende dalle esigenze della pelle e dalla routine di skincare. Generalmente, la sostanza si trova sotto forma di siero o crema e può essere applicata sia al mattino che alla sera. Ma quali sono le linee guida per sfruttare al meglio i benefici di questo ingrediente?
Il siero alla niacinamide si applica dopo la detersione e il tonico, su pelle pulita e asciutta. Per potenziarne l’efficacia, si può abbinare a ingredienti come l’acido ialuronico, che aiuta a mantenere l’idratazione e a donare un effetto rimpolpante.

Cosa mettere dopo il siero alla niacinamide?

Dopo aver applicato il siero alla niacinamide, è meglio completare la routine con una crema idratante per sigillare i principi attivi e proteggere la pelle. È possibile anche abbinare alla sua applicazione altri ingredienti attivi, ma è importante fare attenzione alle combinazioni: la niacinamide si abbina bene con l’acido ialuronico e con antiossidanti come la vitamina C, mentre può risultare meno efficace se associata a ingredienti più aggressivi, come il retinolo. Se vuoi inserire i retinoidi nella tua routine di skincare, ti consigliamo di non usarli in combinazione con altri principi attivi, ma scegliere un giorno della settimana o un momento della giornata in cui applicarlo senza altri prodotti (ad eccezione di quelli idratanti).

Quando non usare la niacinamide?

Nonostante la niacinamide sia un ingrediente sicuro, ci sono alcune situazioni in cui è consigliabile fare attenzione o evitarne l’uso. Per esempio:

• reazioni allergiche in cui si manifestao rossore o prurito;
• uso di acidi esfolianti potenti, se si utilizzano già prodotti con acidi esfolianti forti, come quello glicolico o salicilico, è bene evitare di usare la niacinamide nello stesso momento della giornata per ridurre il rischio di irritazioni;
• retinolo, come già accennato, l’associazione con il retinolo deve essere fatta con attenzione, in particolare da chi ha una pelle sensibile; una buona pratica è utilizzare la niacinamide al mattino e il retinolo la sera, per minimizzare il rischio di fastidio e secchezza.

Abbiamo visto che la niacinamide è un ingrediente versatile, efficace e ben tollerato che offre numerosi benefici alla pelle, migliorandone la texture, riducendo le imperfezioni e donando un aspetto sano e luminoso. Adatta a tutte le età e tipi di pelle, può diventare un alleato prezioso nella tua routine quotidiana. La proverai?