Come prendersi cura della pelle in inverno

26 ottobre 2017 - Staff SPA Italia Wellness Categoria: Cura del corpo

Secchezza della pelle, mani e labbra screpolate. La salute della pelle va difesa anche nei mesi più freddi. Ecco i nostri consigli per prendersi cura della pelle in inverno.

Perché è importante prendersi cura della pelle in inverno?

Siamo soliti preoccuparci di come prendersi cura della pelle subito dopo l’estate, ma anche i mesi invernali possono riservare brutte sorprese per la cute. Secchezza della pelle, labbra screpolate, mani ruvide, pelle del viso che tira, arrossamenti, prurito, eritemi e addirittura piccole ferite. Sono tutti i sintomi che dimostrano quanto il freddo metta a dura prova la salute della nostra pelle. A favorire l’insorgere di queste problematiche però, non sono solo freddo e vento. Vi sono altri fattori che incidono sulla secchezza della pelle: il riscaldamento e l’aria condizionata, gli sbalzi termici, un’errata alimentazione, lo smog e l’utilizzo di prodotti aggressivi.
La salute della pelle quindi va difesa anche in inverno. Per fare ciò bisogna ricorrere alle tre paroline magiche che mettono in salvo la cute dai pericoli del freddo: idratare, proteggere e nutrire.

Cosa fare per proteggere la pelle in inverno

Cosa fare quindi per prendersi cura della pelle in inverno? Ecco alcuni consigli che salveranno la vostra pelle dalle insidie del freddo.

• Usare creme idratanti. L’idratazione cutanea è fondamentale per prevenire la secchezza della pelle e mantenerla morbida ed elastica. Perciò, è importante applicare una crema idratante sul corpo 2/3 volte al giorno. Vi aiuterà anche a prevenire le rughe.
• Detergere la pelle. In inverno la pelle appare opaca e spenta. L’uso di un detergente aiuterà ad avere una pelle più luminosa.
• Alimentazione sana. La pelle va idratata anche a tavola. Spazio quindi a frutta e verdura, spremute e tisane. Ricordatevi di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
• No alla pigrizia e sì allo sport. Sebbene il freddo inviti a trascorrere le giornate al calduccio sul divano, anche fare attività fisica aiuta a proteggere la pelle.
• Lavarsi con acqua tiepida. Durante l’inverno è forte il desiderio di rimanere a lungo sotto una bella doccia calda. In realtà l’acqua calda rende la pelle secca, perciò è da preferire l’acqua tiepida. Dopo la doccia, applicate una crema idratante.
• Scrub corpo. Per avere la pelle più liscia e luminosa ed eliminare impurità e cellule morte, lo scrub per il corpo è un ottimo alleato. Se preferite le coccole di una spazzola, provate il dry skin brushing.

Mani e viso: i più colpiti dal freddo

Durante l’inverno, le parti del corpo maggiormente esposte alle minacce del freddo sono le mani e il viso. Per questo motivo, quando ci si prende cura della pelle nella stagione invernale, queste zone meritano qualche coccola in più.

• Mani. Le regole fondamentali per difendere le mani da secchezza e screpolature sono due: idratare e proteggere. È importante applicare almeno due volte al giorno delle creme idratanti o prodotti naturali. Il burro di Karité e l’olio essenziale alle mandorle sono tra i più efficaci. Quando uscite, indossate sempre dei guanti di lana. Fate attenzione anche ai detersivi troppo aggressivi.
• Viso. Per proteggere la pelle del viso si può ricorrere ai vari trattamenti indicati per la stagione invernale. Creme per l’esfoliazione del viso e scrub per eliminare le cellule morte e rendere la pelle più liscia e luminosa; maschere per il viso per idratare; rilassanti bagni di vapore per purificare e rigenerare la pelle del viso.
• Labbra. Durante i mesi freddi le labbra tendono a screpolarsi con estrema facilità. Per porre rimedio a questo fastidioso problema, occorre utilizzare dei prodotti, preferibilmente naturali, che siano idratanti e nutrienti per la pelle. Burro di cacao e miele sono gli ingredienti naturali più indicati.